Trousse médical :
PALUDISME :
Le paludisme appelé aussi la malaria est une maladie tropicale véhiculé par un moustique (femelle) à la tombée de la nuit. L'inde et l'Indonésie sont classés en zone 2 mais le Cambodge, Laos et Thaïlande en zone 3 (la plus forte!). Aucun Vaccin n'existe à l'heure actuelle !
Le paludisme en 2010 a touché + de 90 pays, 2 milliards 400 personnes y sont exposées, 1 million de décès, 90% des cas en Afrique !
Le paludisme en 2010 a touché + de 90 pays, 2 milliards 400 personnes y sont exposées, 1 million de décès, 90% des cas en Afrique !
- Granudoxy en préventif : c'est de la doxycicline, un comprimé à prendre la veille puis tous les jours minimun une heure avant de se coucher, jusqu'à 4 semaines après le retour :-( soit pendant 19 semaines !! Ca fait beaucoup d'antibiotiques !!
effets secondaires possibles : photosensibilisation
- Malarone en curatif : seulement en cas de crise de paludisme !
- Spray répuslif anti-moustiques/vêtements spécial zones infestées : INSECT ECRAN zones infestés (50% de DEET les plus puissants de la pharmacie française) + imprégner ses vêtements avant de partir et sur sa peau à la tombée de la nuit voir toute la journée (la dengue sévit le jour !).
En plus : dormir sous une moustiquaire imprégnée d'insecticides, portez des vêtements longs dès la tombée de la nuit de préférence de couleur claire
Car même avec les médicaments, pas de protection à 100% !
Finalement nous avons arrêté le traitement au cours du voyage car franchement j'ai vu plus de moustiques en Europe qu'en Asie... et à moins de dormir dans la jungle ou dehors sous la tente le risque est vraiment minime.. donc nous avons opté pour la prévention uniquement par les vêtements et répulsifs et parfois la moustiquaire. En presque 4 mois on a rarement été piqué et tout c'est bien passé même 1 mois après le retour.
TROUBLES INTESTINAUX :
- Lactibiane Voyage : probiotiques pour préserver la flore intestinale. A bas la turista ! 1 gellules tous les jours.. On en prendra juste en Inde car un grand nombre de personnes se rendant dans ce pays sont malades !
- anti-diarhrée type imodium et diarrhées sanglantes : cyflox
- anti nausée et vomissements : Vogalène Lyoc
- douleurs : spasfon/doliprane
AUTRES :
- antibiotiques Zytromax pour tout ce qui est ORL
- biafine
- gel hydroalcoolique
- crème solaire 50+
- médicaments perso (allergies solaires et autres)
- produits lentilles/ 2 paires de lunettes
- désinfectant plaies/compresses/bandes de contention/pansements
- serum pour les yeux
- thermomètre
- (comprimé eau)
Comme certains pourraient s'en douter, j'ai une trousse avec seulement (pour le moment) une quarantaine de boites de médicaments !! (non, non j'ai pas peur des maladies !)
En gros ca donne ca :
Et encore il n'y a pas encore tout !!
BON PLAN : pharmacie place Monge à Paris (Métro Monge) : des produits et médicaments moins cher et beaucoup d'offres sur de nombreux produits comme par exemple les sprays moustiques : 1 acheté le 2ème à -50% ! Et la malarone est moins cher (31€ au lieu de 49€ ).
Vétements : à adapter selon les pays où l'on va et le climat à cette période, Coton à privilégier
- pantalons amples
- tuniques/t-shirts
- shorts
-maillots de bain
- un pull (pour l'excursion au volcan !)
En gros pas grand chose ! Y'aura sur place si besoin !
Chaussures :
- Randonnée imperméable
- sandales-tongs
Autres équipements :
- sac à dos 50L Thomas et 60L pour moi
- moustiquaire : 2 places imprégnées
- ceinture pour les documents importants + argent : à glisser sous les vêtements
- serviette en microfibre (séchage rapide)
- sac à viande en coton : pratique à mon avis pour dormir dans les trains en Inde par exemple !
- housse protection pluie sac à dos
- bouche évier universel
- cadenas
- lampe frontale
- Appareils photos/caméscope/ carte SD : une de 16Go+ trois de 8Go
- chaussettes randonnée
- montre-réveil
- adaptateur universel (au cas où !)
- sachet de gel de silice : à mettre avec nos appareils photos et camescope contre l'humidité !
+ les guides des différents pays :
